Оғир атлетикачиларнинг спорт такомиллашуви босқичидаги машғулот воситалари ва юкламалари ҳажмини оптималлаштириш

Ushbu dissertatsiya jahon miqyosidagi og'ir atletika sportining rivojlanish tendensiyalarini, murakkab texnik-taktik harakatlarni va jismoniy fazilatlarni takomillashtirish usullarini tahlil qiladi. Tadqiqot, og'ir atletikachilarni sport mahoratini oshirish bosqichida tayyorlashning ilmiy-nazariy asoslarini ishlab chiqishga qaratilgan. Mavzu sportchilarni tayyorlash jarayonida yuzaga keladigan muammolar, jumladan, jarohatlanishlar va ularning oldini olish usullarini ham ko'rib chiqadi. Tadqiqotda sport mashg'ulotlari vositalari va yuklamalari hajmini optimallashtirish bo'yicha yangi yondashuvlar taklif etiladi.

Asosiy mavzular

Og'ir atletika sportining rivojlanishi va murakkabliklari: Og'ir atletika sportining jahon miqyosidagi tarixi, rivojlanish tendensiyalari, texnik-taktik harakatlar va jismoniy fazilatlarni takomillashtirish usullari tahlili.
Sport mahorati bosqichida tayyorlash muammolari: Sportchilarning jarohatlanishi, ularning oldini olish usullari va tayyorlash jarayonidagi muammolarni aniqlash.
Mashg'ulot vositalari va yuklamalarni optimallashtirish: Og'ir atletikachilarni sport mahoratini oshirish bosqichida tayyorlash uchun mashg'ulot vositalari va yuklamalar hajmini optimallashtirish bo'yicha yangi yondashuvlar va tavsiyalar.
Ilmiy-nazariy va amaliy ahamiyati: Tadqiqotning sport nazariyasi va metodikasiga qo'shgan hissasi, amaliyotga tatbiq etilishi va kelajakdagi ahamiyati.