Спорт машғулотлари

Ushbu kitob sport ta'limining nazariy va amaliy jihatlarini keng qamrab oladi. Unda sportchi tayyorlashning turli bosqichlari, mashg'ulotlar tizimi, jismoniy sifatlarni rivojlantirish usullari, sport taktikasi, psixologik tayyorgarlik va jarohatlardan tiklanish kabi muhim mavzular atroflicha tahlil qilingan. Kitob, shuningdek, sport mashg'ulotlarining samaradorligini oshirishga qaratilgan uslubiy tavsiyalar va zamonaviy sport pedagogikasining asosiy tamoyillarini o'z ichiga oladi.

Asosiy mavzular

Sportchi tayyorlashning umumiy va maxsus tamoyillari: Sportchi tayyorlashning ikki asosiy yo'nalishi: umumiy va maxsus tayyorgarlikning birligi, ularning o'zaro bog'liqligi hamda umumiy rivojlanishning sport yutuqlariga ta'siri tushuntiriladi.
Mashg'ulot jarayonining siklliligi va yuklama boshqaruvi: Sport mashg'ulotlarining sikllik tuzilishi, mikro- va mezo-tsikllarning ahamiyati, yuklamalarning dinamikasi va tiklanish jarayonlarini boshqarish usullari batafsil yoritilgan.
Sport mashg'ulotlarining uslublari va vositalari: Sport mashg'ulotlarini tashkil etishda qo'llaniladigan turli uslublar (ko'rgazmalilik, og'zaki, amaliy) va vositalar (jismoniy mashqlar) turlari, ularning qo'llanilish tartibi va ahamiyati bayon etilgan.
Sport taktikasi va psixologik tayyorgarlik: Sportchi faoliyatida taktik tayyorgarlikning ahamiyati, raqibga moslashish usullari, shuningdek, sportchining ruhiy holatini boshqarish, motivatsiyani oshirish kabi psixologik jihatlar tahlil qilingan.
Jismoniy sifatlarni rivojlantirish: Sportchining tezkorlik, kuch, chidamlilik, egiluvchanlik kabi jismoniy sifatlarini rivojlantirish bo'yicha nazariy bilimlar va amaliy mashqlar keltirilgan.