Odam va uning paydo bo’lishi. Irqlar va ularning kelib chiqishi. Inson genetikasi. Sog’lom hayot tarzi

Kitobda insonning paydo bo'lishi, irqlar va ularning kelib chiqishi, inson genetikasi va sog'lom hayot tarzi masalalari ko'rib chiqiladi. Sog'liqning biologik va ijtimoiy jihatlari, atrof-muhit omillarining ta'siri, noto'g'ri ovqatlanish oqibatlari, gipodinamiya, zararli odatlar va ularning organizmga ta'siri, shuningdek, sog'lom turmush tarzining talablari va kasalliklarning oldini olish usullari muhokama qilinadi.

Asosiy mavzular

Odam va uning paydo bo'lishi: Odamning kelib chiqishi, evolyutsiya jarayonidagi o'rni va biologik xususiyatlari.
Irqlar va ularning kelib chiqishi: Turli irqlarning shakllanishi, genetik xususiyatlari va geografik tarqalishi.
Inson genetikasi: Genetik kasalliklar, irsiyat va inson salomatligiga ta'siri.
Sog'lom hayot tarzi: To'g'ri ovqatlanish, jismoniy faollik, zararli odatlardan voz kechish va sog'liqni saqlashning asosiy tamoyillari.
Atrof-muhit omillari: Atrof-muhitning inson salomatligiga ta'siri, ifloslanish va uning oqibatlari.
Noto'g'ri ovqatlanish: Noto'g'ri ovqatlanishning salbiy oqibatlari va uning organizmga ta'siri.
Gipodinamiya: Kam harakatlilikning zarari va uning salomatlikka ta'siri.
Zararli odatlar: Alkogolizm, tamaki chekish, narkomaniya va ularning organizmga ta'siri.