Suzish va uni o'qitish metodikasi

Ushbu kitob suzish sporti, suzish texnikasi, usullari va O‘zbekistonda suzishning rivojlanishi haqida ma’lumot beradi. Unda suzishning nazariy asoslari, asosiy atama va tushunchalar, uslublar, mashg‘ulotlar va suzish sportining O‘zbekistondagi tarixi batafsil yoritilgan.

Asosiy mavzular

Suzishning jismoniy tarbiya tizimidagi o'rni: Ushbu mavzu suzishning jismoniy tarbiya sohasidagi ahamiyatini, o'quvchi yoshlarni sportga jalb qilishning ahamiyatini va sportning O'zbekistondagi ijtimoiy-iqtisodiy rivojlanishdagi rolini ochib beradi. Shuningdek, suzishning inson organizmiga ta'siri va sog'lomlashtirish xususiyatlari haqida ma'lumot beriladi.
Suzishning turkumlanishi: Ushbu mavzu suzish usullari (krol, brass, batterflyay va chalqancha) va ularning texnik xususiyatlarini batafsil tahlil qiladi. Har bir usulning texnikasi, harakatlari, nafas olish tartibi va ushbu usullarning rivojlanish tarixi haqida ma'lumot beriladi.
O'zbekistonda suzish sportining rivojlanishi: Ushbu mavzu O'zbekistonda suzish sportining tarixi, rivojlanish bosqichlari, mashhur suzuvchilar va murabbiylar, suzish bazalarining qurilishi va O'zbekistonning xalqaro musobaqalardagi ishtiroki haqida ma'lumot beradi. Shuningdek, sportning bu turiga berilayotgan e'tibor va kelajakdagi vazifalar ko'rsatib o'tilgan.
Suzish texnikasi haqida tushuncha: Ushbu mavzu suzish texnikasining nazariy asoslari, asosiy atama va tushunchalar, suvda harakatlanish qonuniyatlari, suzuvchanlik, qarshilik kuchlari va harakatlantiruvchi kuchlar haqida ma'lumot beradi. Suvning fizik xususiyatlari va ularning suzishga ta'siri ham ko'rib chiqiladi.