О структуре приемов игры в волейбол

Ushbu kitob voleybolda qo'llaniladigan texnik usullarni batafsil tahlil qiladi. Unda hujum va himoya usullari, to'p uzatish, zarbalar, blokirovka va boshqa muhim texnik elementlar ko'rib chiqiladi. Kitobda har bir usulning bajarilish texnikasi, taktikalari va mashqlari haqida ma'lumotlar berilgan.

Asosiy mavzular

Hujum texnikasi: Hujum texnikasi bo'limida zarbalar, to'p uzatish, blokirovka va hujum taktikalari muhokama qilinadi. Zarbalar turlari (to'g'ri, yon, aylantirilgan), ularning bajarilish texnikasi va taktikalari batafsil ko'rsatiladi. To'p uzatishda ham xuddi shunday, uzatish turlari (yuqori, pastki, yon) va ularning bajarilish texnikasi tushuntiriladi. Blokkrolovka ham muhim hujum elementi sifatida ko'rib chiqiladi. Hujum taktikalarida hujum kombinatsiyalari, hujumchilarning joylashuvi va harakatlari muhokama qilinadi.
Himoya texnikasi: Himoya texnikasi bo'limida to'pni qabul qilish, blokirovka va himoya taktikalari muhokama qilinadi. To'pni qabul qilishda to'pni qabul qilish usullari (pastdan, yuqoridan, yon tomondan) va ularning bajarilish texnikasi tushuntiriladi. Blokkrolovka himoya elementi sifatida ko'rib chiqiladi. Himoya taktikalarida himoyachilarning joylashuvi, harakatlari va himoya kombinatsiyalari muhokama qilinadi.
To'p uzatish texnikasi: To'p uzatish texnikasi bo'limida uzatish usullari (ikki qo'l bilan yuqoridan, pastdan) va ularning bajarilish texnikasi batafsil tushuntiriladi. Uzatish paytida qo'llaniladigan usullar, harakatlar va taktikalar ko'rsatiladi. Uzatishning ahamiyati va uning o'yindagi roli ta'kidlanadi.
Zarbalar texnikasi: Zarbalar texnikasi bo'limida zarba berish usullari (to'g'ri, yon, aylantirilgan) va ularning bajarilish texnikasi batafsil tushuntiriladi. Zarba berish paytida qo'llaniladigan usullar, harakatlar va taktikalar ko'rsatiladi. Zarbaning ahamiyati va uning o'yindagi roli ta'kidlanadi.
Blokirovka texnikasi: Blokirovka texnikasi bo'limida blokirovka usullari (yakka, guruhli) va ularning bajarilish texnikasi batafsil tushuntiriladi. Blokirovka paytida qo'llaniladigan usullar, harakatlar va taktikalar ko'rsatiladi. Blokirovkaning ahamiyati va uning o'yindagi roli ta'kidlanadi.
Podacha texnikasi: Podacha texnikasi bo'limida podacha usullari (yuqori, pastki, yon) va ularning bajarilish texnikasi batafsil tushuntiriladi. Podacha paytida qo'llaniladigan usullar, harakatlar va taktikalar ko'rsatiladi. Podachaning ahamiyati va uning o'yindagi roli ta'kidlanadi.