Роль симметричного развития право- и левосторонней моторики в спорте

Ushbu kitob zamonaviy sportda o'ng va chap tomondagi harakat funktsiyalarining simmetrik rivojlanishining ilmiy va amaliy ahamiyatini ochib beradi. Sport turlari bo'yicha turli darajadagi sportchilarni tayyorlash amaliyotida foydalanish uchun metodik tavsiyalar ishlab chiqilgan va taqdim etilgan. O'ng va chap tomondagi lokomotor harakatlarni simmetrik takomillashtirishga qaratilgan mashqlar majmualari keltirilgan. Mashqlar yuqori va pastki ekstremitalar bilan tana aylanmalari bilan birga yoki bo'lmagan holda, qo'yilgan harakat vazifalariga muvofiq bajariladi.

Asosiy mavzular

Simmetrik rivojlanishning ahamiyati: Sportda o'ng va chap tomondagi harakat funktsiyalarining simmetrik rivojlanishining ilmiy-amaliy ahamiyati.
Sportchilarni tayyorlash metodikasi: Turli darajadagi sportchilarni tayyorlash amaliyotida qo'llaniladigan metodik tavsiyalar va mashqlar majmualari.
Lokomotor harakatlarni takomillashtirish: O'ng va chap tomondagi lokomotor harakatlarni yuqori va pastki ekstremitalar bilan tana aylanmalari bilan birga yoki bo'lmagan holda takomillashtirish.