«Соғлом турмуш тарзи асослари тушунчаларини шакллантириш»

Ushbu kitobda sog'lom turmush tarzi asoslari, uning shakllantirish usullari, nazariy va fiziologik jihatlari, mohiyati va kun tartibiga amal qilishning ahamiyati kabi masalalar yoritilgan.

Asosiy mavzular

Sog'lom turmush tarzi asoslari tushunchalarini shakllantirish: Sog'lom turmush tarzi tushunchasining mohiyati, uning inson salomatligi va jamiyatdagi o'rni, yosh avlodni sog'lom turmush tarziga o'rgatishning ahamiyati.
Sog'lom turmush tarzi shakllantirishning nazariy, metodologik va fiziologik asoslari: Sog'lom turmush tarzini shakllantirishning ilmiy asoslari, uning fiziologik va psixologik jihatlari, turli yoshdagi odamlarga sog'lom turmush tarzini o'rgatish metodlari.
"Turmush tarzi" va "Sog'lom turmush tarzi" tushunchasining mohiyati: Turmush tarzi tushunchasining keng ma'nosi, sog'lom turmush tarzi uning bir qismi sifatida, sog'lom turmush tarzining inson hayotidagi ahamiyati.
Kun tartibiga amal qilish – sog'lom turmush tarzi asosidir: Kun tartibining inson salomatligi uchun ahamiyati, to'g'ri kun tartibini tuzish qoidalari, kun tartibiga amal qilishning foydalari.