Юқори малакали енгил атлетикачиларни мусобақаларга тайёрлаш босқичлари.

Ushbu kitob yengil atletika mashgʻulotlarining nazariy va amaliy jihatlariga bagʻishlangan. Unda yengil atletikachilarni tayyorlash asoslari, mashgʻulotlarni rejalashtirish, musobaqalarga tayyorgarlik, jismoniy sifatlarni rivojlantirish va tarbiyalash masalalari koʻrib chiqiladi. Kitob, shuningdek, mustaqillik davrida Vatanga sadoqatli, maʼnaviy yetuk, barkamol insonni shakllantirish va rivojlantirish borasida qilinayotgan ishlarga ham to'xtalib o'tilgan.

Asosiy mavzular

Yengil atletikachilarni musobaqalarga tayyorlashda mashgʻulot asoslari: Ushbu mavzu yengil atletika mashgʻulotlarining mohiyati, maqsad va vazifalari, mashgʻulot tamoyillari, sport mashgʻulotini tashkil etish, gigiena va nazorat kabi masalalarni qamrab oladi.
Yengil atletikachilarni musobaqa tayyorlov bosqichlari va mashgʻulotlarni rejalashtirish: Ushbu mavzu yillik mashgʻulot davrlari, tayyorlov davri, musobaqa davri, yakunlovchi davr, mashgʻulot bosqichlari, mashgʻulot rejalari va ularning mazmunini oʻz ichiga oladi.
Yengil atletikachilarni musobaqalarga qadar asosiy sifatlarini rivojlantirish va tarbiyalash: Ushbu mavzu har tomonlama jismoniy rivojlanish, kuchni rivojlantirish, tezkorlikni rivojlantirish, chidamlilikni rivojlantirish, chaqqonlikni rivojlantirish, egiluvchanlikni rivojlantirish kabi jismoniy sifatlarni rivojlantirish metodlarini oʻz ichiga oladi.