Жисмоний тарбия

Ushbu kitobda jismoniy tarbiyaning nazariy asoslari, gigiena, sport turlari (engil atletika, basketbol, voleybol), jismoniy mashq texnikasi, to'g'ri ovqatlanish, kun tartibini tashkil etish, jismoniy yuklamani nazorat qilish kabi masalalar yoritilgan. Shuningdek, O'zbekistonda sportning rivojlanish tarixi, Oлимпиа o'yinlari va ularning ahamiyati ham ko'rsatib o'tilgan.

Asosiy mavzular

Jismoniy tarbiyaning nazariy asoslari: Jismoniy madaniyat, jismoniy tarbiya, sport turlari, O'zbekistonda sport tarixi, jismoniy mashq texnikasi, havfsizlik qoidalari, jismoniy tayyorgarlik testlari
Gigiena: Shaxsiy gigiena, jamoat gigienasi, sport gigienasi, to'g'ri ovqatlanish, kun tartibini tashkil etish, zararli odatlardan saqlanish
Sport turlari: Engil atletika (yugurish, sakrash, uloqtirish), basketbol, voleybol va ularning qoidalari, texnikasi, taktikasi
Jismoniy yuklamani nazorat qilish: O'z-o'zini nazorat qilish usullari, yurak qisqarish chastotasini o'lchash, jismoniy zo'riqish alomatlari
Olimpiya o'yinlari: Olimpiya o'yinlarining tarixi, rivojlanishi, Pьer de Kubertenning roli