Ёш физиологияси ва гигиена

Ushbu kitobda o'rta ta'lim va oliy o'quv yurtlari talabalari uchun mo'ljallangan "Yosh fiziologiyasi va gigiena" fani bo'yicha ma'lumotlar keltirilgan. Kitobda yosh fiziologiyasining asosiy vazifalari, ahamiyati, boshqa fanlar bilan aloqasi, tekshirish usullari, shuningdek, gigiena fanining predmeti, vazifalari, shaxsiy gigiena qoidalari va boshqa masalalar yoritilgan. Shuningdek, kitobda organizmning o'sishi, rivojlanishi, tayanch harakat apparati, nafas olish, qon aylanish, ovqat hazm qilish organlarining yoshga xos xususiyatlari va ularning gigienasi haqida ma'lumot beriladi.

Asosiy mavzular

Yosh fiziologiyasi va gigiena fanining predmeti, vazifalari, ahamiyati: Fanning vazifalari, ahamiyati, tekshirish usullari, rivojlanish tarixi, "Sog'lom avlod" jamg'armasi va davlat dasturlari haqida ma'lumot beriladi. Yosh fiziologiyasi va gigiena fanining predmeti, bolalar va o'smirlar gigienasining vazifalari, faning boshqa fanlar bilan aloqasi yoritiladi.
Organizm va muhit. Hujayra haqida tushuncha: Organizmning yaxlitligi, tashqi muhit bilan o'zaro ta'siri, hujayraning tuzilishi, funktsiyalari, irsiylik, kimyoviy tarkibi va hayotiy jarayonlari haqida ma'lumotlar beriladi.
Bolalar va o'smirlar o'sishi va rivojlanishining umumiy qonuniyatlari: O'sish va rivojlanishning mohiyati, ularning o'zaro bog'liqligi, geteroxroniya, uzluksizlik, akseleratsiya, jismoniy rivojlanish ko'rsatkichlari, organizmning davrlari va ularning ta'rifi yoritiladi.
Ta'lim tarbiya ishlar gigienasi: O'quvchi va talabalarning ish qobiliyati, dars jarayonida charchashning oldini olish, o'quv reja va dasturini gigienik tahlil qilish, dars gigienasi, maktab va uy sharoitida o'qish gigienasi, o'qitish gigienasi masalalari ko'rib chiqiladi.
Аyiриш органларининг ёш хусусиятлари: O'quvchilarni nafas tizimi bilan tanishtirish. O'pkada gazlar almashinuvi qanday amalga oshirilishini ko'rsatish. Naмozda o'tirib, harakat qila olmagan o'quvchilarga tayanch bo'lishni o'rgatish. Noto'g'ri o'tirish natijasida nafas olish yo'llari торayib qolmasligiga e'tibor qaratish.
Oliy nerv faoliyati va tiplari: Oliy nerv faoliyati haqida tushuncha, uning asosiy prinsiplari, shartli va shartsiz reflekslar, birinchi va ikkinchi signal sistemalari, nerv markazlarining xususiyatlari yoritiladi.
Qon aylanish: Qon aylanish a'zolarining ahamiyati, yosh xususiyatlari va ularning gigienasi bayon etiladi.
Sezgi organlari: Sezgi organlarining тузилиши, функциялари ва уларнинг таҳлили. Sezgi оргаnининг иш коoбилиятлари турли ёшга алоқадор даврларда қандайлигини аниқлаш.
Jinsiy tarbiya: Jinsiy tarbiyasi ning ahamiyati, shaxsiy va umumiy gigiena masalalari bayon etiladi.
Ovkatlanish: Ovkatlanishning yoshga xos hususiyatlari va gigienasini bayon etiladi. Eng muhim vitaminlar guruhini ифода этувчи мактабга мaнсуб бўлган ошпаз.