Мувозанат сақлаш машқларини ўргатиш
Ushbu matn sport zalida 8-sinf o'quvchilari uchun mo'ljallangan jismoniy tarbiya darsining ishlanmasidir. Darsning maqsadi muvozanatni saqlash mashqlarini o'rgatish va koordinatsion qobiliyatlarni rivojlantirishdan iborat. Dars uch qismga bo'lingan: tayyorlov, asosiy va yakunlovchi. Har bir qismda turli mashqlar va metodik ko'rsatmalar berilgan.
Asosiy mavzular
- Tayyorlov qismi: Safararlish, yugurish va umumrivojlantiruvchi mashqlar.
- Asosiy qism: Gimnastika o'rindig'i va yakka chop ustida muvozanat mashqlari.
- Yakunlovchi qism: Nafas olish mashqlari va xotirjamlik.