Методические рекомендации к практическим занятиям гандболом в годичном образовательном цикле студентов

Ushbu kitobda talabalarning bir yillik ta'lim siklida gandbol bo'yicha amaliy mashg'ulotlar uchun metodik tavsiyalar keltirilgan. Unda gandbol vositalaridan foydalangan holda talabalarning jismoniy tarbiyasi va shaxsiy fazilatlarini shakllantirish masalalari ko'rib chiqiladi. Kitobda mashg'ulotlarni tashkil etish, o'quv materialini o'zlashtirish, jismoniy tayyorgarlikni baholash va musobaqalarga tayyorgarlik ko'rish kabi jihatlarga e'tibor qaratiladi. Shuningdek, gandbol o'yinining texnikasi, taktikasi va qoidalari ham batafsil tushuntirilgan.

Asosiy mavzular

Umumiy tayyorgarlik davri: Bu davrda talabalarning umumiy jismoniy tayyorgarligi oshiriladi, asosiy jismoniy sifatlar rivojlantiriladi va turli sport turlari bo'yicha mashg'ulotlar o'tkaziladi.
Maxsus tayyorgarlik davri: Bu davrda gandbol bo'yicha texnik va taktik mahorat oshiriladi, o'yin qoidalari o'rganiladi va musobaqalarga tayyorgarlik ko'riladi.
Musobaqa davri: Bu davrda talabalar gandbol bo'yicha musobaqalarda ishtirok etadilar va o'z mahoratlarini namoyish etadilar.
O'tish davri: Bu davrda talabalar dam oladilar va jismoniy zo'riqishdan keyin tiklanadilar. Shuningdek, bu davrda turli xil sport o'yinlari o'tkaziladi.
Jismoniy tayyorgarlikni baholash: Talabalarning jismoniy rivojlanishi, harakat tayyorgarligi va o'yin faoliyati baholanadi. Shuningdek, shaxsiy xavotirlik darajasi ham aniqlanadi.
Gandbol texnikasi va taktikasi: Gandbol o'yinining texnik usullari (to'pni uzatish, olib yurish, uloqtirish) va taktik harakatlari (hujum, himoya, qarshi hujum) o'rgatiladi.