Саломатлик ҳақида тушунча. Саломатликнинг асосий омиллари

O'quv qo'llanma talabalarga salomatlik, uning omillari va sog'lom turmush tarzi haqida tushuncha beradi.

Asosiy mavzular

Profilaktik tibbiyot: Kasalliklarni oldini olishga qaratilgan tibbiyot yo'nalishi.
Salomatlik haqida tushuncha: Salomatlikning ta'rifi, me'yorlari va ko'rsatkichlari.
Sog'lom turmush tarzi: Sog'lom turmush tarzining shakllanishi va kasalliklarni oldini olish usullari.
Salomatlikning asosiy omillari: Irsiyat, ovqatlanish, harakat, chiniqish, ekologiya va oilaning salomatlikka ta'siri.
Ijtimoiy ekologiya: Jamiyat, jamoa va oilaning inson salomatligiga ta'siri.
Harakat va salomatlik: Harakatning inson salomatligi uchun ahamiyati va kamharakatlikning salbiy oqibatlari.
Chiniqish va salomatlik: Chiniqishning inson salomatligini mustahkamlashdagi roli va chiniqish usullari.
Hissiyot, stress va salomatlik: Hissiyotlar va stressning inson salomatligiga ta'siri.
Ekologiya va salomatlik: Atrof-muhitning inson salomatligiga ta'siri va ekologik kasalliklar.
Oila va salomatlik: Oilaning inson salomatligiga ta'siri.