Kichik maktab yoshida gimnastika
Ushbu kitob kichik maktab yoshidagi bolalarning jismoniy tarbiyasida gimnastikaga bag'ishlangan. Unda gimnastika darslarini tashkil etish, gimnastikaning inson salomatligidagi o'rni, turli yoshdagi kishilar bilan o'tkaziladigan gimnastika mashg'ulotlari va ularni tashkil qilish metodikasi haqida ma'lumot berilgan. Shuningdek, maktabda jismoniy tarbiyaning vazifalari, turli sinflardagi jismoniy tarbiya darslarining xususiyatlari, mashg'ulotlarni tashkil etish shakllari va ularni o'tkazish metodlari ham yoritilgan.
Asosiy mavzular
- Kichik maktab yoshidagi bolalar uchun gimnastika darslari: Ushbu darslar bolalarning sog'lig'ini mustahkamlash, jismoniy rivojlanishini ta'minlash, harakat sifatlarini tarbiyalash, qomatni to'g'rilash va madaniy saviyasini oshirishga qaratilgan.
- Gimnastikaning inson salomatligidagi o'rni: Gimnastika muntazam shug'ullanilganda yurak-qon tomir va nafas olish sistemalarining faoliyatini yaxshilaydi, tayanch harakat apparatini mustahkamlaydi, moddalar almashinuvini kuchaytiradi va turli jismoniy nagruzkalarga moslashuvni takomillashtiradi.
- Turli yoshdagi kishilar bilan o'tkaziladigan gimnastika mashg'ulotlari: Turli yoshdagi kishilarning jismoniy tarbiyasi ularning yosh xususiyatlari va tayyorgarlik darajasiga mos ravishda tashkil etilishi kerak. Katta yoshdagi kishilar uchun mashg'ulotlar o'tkazishda ularning sog'lig'i holatini hisobga olish zarur.
- Mashg'ulotlarni tashkil qilish va o'tkazish metodikasi: Mashg'ulotlar o'quv, mashqlanish, aralash va nazorat darslari shaklida bo'lishi mumkin. Har bir darsning o'z vazifasi va tuzilishi bo'ladi. Dars tayyorlov, asosiy va yakunlovchi qismlardan iborat bo'lishi kerak.
- Maktabda jismoniy tarbiya: Maktabda jismoniy tarbiya bolalarning jismoniy va aqliy rivojlanishiga yo'naltirilgan. U davlat dasturiga muvofiq tashkil etiladi va turli sinflar uchun alohida dasturlar mavjud.