Yengil atletika fanidan ma’ruzalar to’plami

Ushbu kitob yengil atletika sportining asosiy jihatlarini qamrab olgan. Unda yengil atletika turlari, mashg'ulotlar, musobaqalarni tashkil etish, hakamlik, o'smirlar bilan ishlash va sportchilarni tayyorlash uslublari batafsil yoritilgan. Qo'llanma yengil atletika trenerlari, o'qituvchilari va talabalar uchun mo'ljallangan.

Asosiy mavzular

Yengil atletika musobaqalarini tashkil qilish va o'tkazish: Musobaqalarni tashkil etish turlari, hakamlar hay'ati, musobaqa nizomi va qoidalari, musobaqa hujjatlari haqida ma'lumot berilgan.
Yengil atletikachilarning ko'p yillik tayyorgarligi: Turli yoshdagi sportchilar uchun mashg'ulotlar, rejalashtirish, musobaqalarga tayyorlanish, sport formasini saqlash kabi masalalar ko'rib chiqilgan.
IAAFning bolalar yengil atletika dasturi: Dasturning konsepsiyasi, maqsadlari, turlari, tashkiliy ishlar, baholash tizimi, musobaqa va mashg'ulotga oid talablar keltirilgan.
Sportcha yurish va yugurish texnikasi asoslari: Yurish va yugurishning umumiy tavsifi, turlari, texnikasi, hamda ularning samaradorligini oshirish yo'llari o'rganilgan.
Sakrashlar texnikasi asoslari: Sakrash turlari, fazalari, yugurib kelish va depsinishning ahamiyati, uchish fazasida sakrovchining harakati, qo'nishning ahamiyati haqida ma'lumotlar berilgan.
Uloqtirishlar texnikasi asoslari: Uloqtirishlar texnikasida mexanikaning umumiy qonuniyatlari, snaryadni tutish, yugurib kelishga tayyorlanish va yugurib kelish, oxirgi kuch berishga tayyorlanish va oxirgi kuch berish, snayardning uchib chiqishi va uchishi batafsil yoritilgan.