Кураш машғулотлари жараёнини режалаштириш

Ushbu kitob O'zbekistonda kurash sportini rivojlantirish, yoshlarni jismonan tarbiyalash, mashg'ulotlarni rejalashtirish va kurashning ilmiy-metodik asoslariga bag'ishlangan. Kitobda kurash mashg'ulotlarini tashkil etish, rejalashtirish, mashqlarni bajarish texnikasi va qoidalari hamda yoshlarni sportga qiziqtirish masalalari ko'rib chiqiladi.

Asosiy mavzular

• Kurash mashg'ulotlarini rejalashtirish: Kurash mashg'ulotlarini yillik, oylik va haftalik rejalashtirish, mashg'ulot turlari, yuklamalar va dam olish tartibi
• Kurash mashg'ulotlarining metodik asoslari: Kurash mashg'ulotlarini o'tkazish usullari, mashqlarni tanlash, xavfsizlik qoidalari
• Mustaqil kurash mashg'ulotlari: Mustaqil mashg'ulotlarning ahamiyati, talablari, tuzilishi va ularni tashkil etish
• Taxminiy mashqlar: Turli xildagi isinish, chiniqish va maxsus mashqlar to'plami