Gimnastika

Ushbu kitob gimnastika nazariyasi va uslubiyatiga bag'ishlangan bo'lib, unda gimnastika turlari, mashqlarni o'rgatish metodikasi, musobaqalar, hakamlik va xoreografiya kabi masalalar yoritilgan. Kitob jismoniy tarbiya fakulteti talabalari va sport mutaxassislari uchun mo'ljallangan.

Asosiy mavzular

Gimnastika fanini o'qitish metodikasi: Ushbu bobda gimnastikaning jismoniy tarbiya tizimidagi o'rni, asosiy vositalari va uslubiy xususiyatlari, turlari, ularning tasnifi va ahamiyati ko'rib chiqiladi.
Gimnastika mashqlarini o'rgatish maqsadlari, vazifalari va bosqichlari: Ushbu bob mashqlarni o'rgatish shartlari, didaktik prinsiplari, uslublari va usullarini, harakatning ketma-ketligi va ta'rifini o'z ichiga oladi.
Gimnastikaga oid atamalar: Ushbu bobda gimnastikada qo'llaniladigan atamalarning mohiyati, ularga qo'yiladigan talablar, atamalar yasash usullari va qo'llash qoidalari yoritilgan.
Gimnastika mashqlariga oid atamalar: Ushbu bob umumrivojlantiruvchi mashqlar, gimnastika asboblarida bajariladigan osilish va tayanish mashqlari, akrobatika va badiiy gimnastika mashqlari atamalarini o'z ichiga oladi.
Gimnastikaning asosiy vositalari: Ushbu qism saf mashqlari, umumrivojlantiruvchi mashqlar va amaliy mashqlarni o'z ichiga oladi. Ularning tavsifi, turlari va o'rgatish metodikasi ko'rsatilgan.
Badiiy gimnastika va xoreografiya mashqlari: Ushbu qismda badiiy gimnastika mashqlarining ta'limiy va texnik tayyorgarligi, buyumsiz va buyumlar bilan bajariladigan mashqlar, xoreografik tayyorgarlik va ritmik gimnastika mashqlari haqida ma'lumotlar berilgan.
Asosiy gimnastika ko'pkurash turlaridagi mashqlar: Ushbu bobda akrobatika mashqlari, turnikda, qo'shpoyada va halqada bajariladigan mashqlar, tayanib sakrashlar, xodada va dastakli otda bajariladigan mashqlar ko'rib chiqiladi.
Gimnastika mashg'ulotlarini o'tkazilish shakllari: Ushbu qism gimnastika darsining tuzilishi va mazmuni, tayyorgarlik, asosiy va yakunlovchi qismlari, darsni o'tkazish uslubiyati, maktabda gimnastika darsini o'tkazish uslubiyatini o'z ichiga oladi.
Gimnastika bo'yicha sport musobaqalari va hakamlik: Ushbu bobda musobaqa turlari, dasturi, nizomi, hakamlar hay'ati tarkibi va vazifalari, musobaqa ishtirokchilarining huquq va burchlari, musobaqani o'tkazish tartibi va hakamlash texnikasi va uslubiyoti yoritilgan.
Sport bayramlari va gimnastika chiqishlari: Ushbu bob gimnastika chiqishlarining mazmuni va ahamiyati, musobaqa dasturi va nizomi, harakatlanishning uslubiy xususiyatlari, tayanchdagi o'tish va muvozanat saqlash, chiqishlarga tayyorgarlik kabi mavzularni o'z ichiga oladi.
Gimnastikaning sog'lomlashtirishi va amaliy turlari: Ushbu qismda gimnastikaning ta'lim rivojlantiruvchi turlari, kasbiy-amaliy gimnastika va davolash gimnastikasi haqida ma'lumotlar keltirilgan.