Jismoniy tarbiyada so'zlab berish metodi va ko'rgazmalilik vositalarining ta'siri
Ushbu kitob jismoniy tarbiya jarayonida qo'llaniladigan metodlar, ularning asoslari, ta'siri va xususiyatlarini ochib beradi. Kitobda jismoniy tarbiya metodlarining tuzilishi, yuklamalarni boshqarish, dam olish, harakat faoliyatini tashkil etish usullari, ko'rgazmalilik, o'yin, musobaqa va mashq metodlari kabi mavzular batafsil yoritilgan. Shuningdek, mashq metodlarida yuklama va dam olishni takomillashtirish xususiyatlari ham ko'rib chiqilgan.
Asosiy mavzular
- Jismoniy tarbiya metodlarining tuzilishi asoslari: Jismoniy tarbiya metodlarining tuzilishi, yuklamalarni boshqarish va dam olishning ahamiyati, yuklanish turlari, ularning hajmi va shiddati, yuklanish va dam olish orasidagi munosabatlar.
- Harakat faoliyatini tartibga solish usullari va harakatni o'zlashtirish yo'llari: Harakat faoliyatini tashkil etish usullari, harakatni o'zlashtirishda qo'llaniladigan usullar, umumiy boshqaruv shakllari.
- So'z metodi: Jismoniy tarbiya jarayonida so'zning ahamiyati, o'qituvchining so'z orqali ta'siri, instruksiya berish, tushuntirish, baholash, o'z-o'ziga buyruq berish.
- Ko'rgazmalilik metodi: Ko'rgazmalilikning ahamiyati, ko'rgazmali qurollar turlari (rasm, sxema, model, kino, sensorli namoyish), ulardan foydalanish usullari.
- O'yin metodi: O'yin metodining xususiyatlari, o'yinning ta'limiy va tarbiyaviy ahamiyati, o'yin faoliyatini tashkil etish, harakatlarning emotsionalligi.
- Musobaqa metodi: Musobaqa metodining mohiyati, musobaqa jarayonini tashkil etish, raqobatning ijobiy va salbiy tomonlari, musobaqaning axloqiy va irodaviy tarbiyadagi roli.
- Qat'iy tartiblashtirilgan mashqlar metodi: Mashqlarni qat'iy reja asosida tashkil etish, yuklamani normallashtirish, mashq dinamikasini boshqarish, dam olish intervalini tartibga solish, bo'linib va butunlay mashq metodlari.
- Mashq metodida yuklama va dam olishni takomillashtirish xususiyatlari: Yuklama va dam olishning o'zgarishi, standart takrorlash metodlari, uzluksiz va interval mashqlar, o'zgaruvchan mashq metodi, takroriy o'zgaruvchan mashq metodi.