Спорт машғулотларининг назарий асослари

Ushbu kitob sport mashg'ulotlarining nazariy asoslariga bag'ishlangan bo'lib, unda sportning ijtimoiy ahamiyatidan tortib, sportchilarni tayyorlash tizimigacha bo'lgan ko'plab masalalar ko'rib chiqilgan. Kitobda sport turlarini tasniflash, musobaqalar tizimi, sportchini tayyorlash tizimi, sportchilarni tayyorlash jarayonida uzoq vaqtli moslashuvning tashkil topishi, sportda qo'llaniladigan uslublar, mashg'ulot jarayonini tuzilishi, sport mashg'ulotlarining davrlari va tuzilishi, sportchilarni tayyorlash tizimida bashorat qilish, modellashtirish, tanlash, mo'ljallash, boshqarish va nazorat, sportchilarni tayyorlash tizimida mashg'ulot va musobaqadan tashqari omillar kabi mavzular yoritilgan.

Asosiy mavzular

• Sportning ijtimoiy ahamiyati: Sportning jamiyatdagi o'rni, shaxsni kamolga yetkazishdagi roli, sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishdagi ahamiyati.
• Sport turlarini tasniflash: Sport turlarini har xil mezonlar asosida tasniflash, ularning o'ziga xos xususiyatlari.
• Sport musobaqalari tizimi: Musobaqalarni tashkil etish, o'tkazish qoidalari, sport natijalarini baholash mezonlari.
• Sportchini tayyorlash tizimi: Sportchini har tomonlama tayyorlash, uning jismoniy, texnik, taktik va psixologik tayyorgarligi.
• Sportchilarni tayyorlash jarayonida uzoq vaqtli moslashuvning tashkil topishi: Organizmning yuklamalarga moslashuvi, adaptatsiya jarayonlari va ularning ahamiyati.
• Sportda qo'llaniladigan uslublar: Mashq uslublari, ularning o'ziga xosligi va mashq jarayonida qo'llanilishi.
• Mashg'ulot jarayonini tuzilishi: Mashg'ulotni to'g'ri tashkil etish, uning tarkibiy qismlari, vazifalari.
• Sport mashg'ulotlarining davrlari va tuzilishi: Mashg'ulot davrlari, ularning vazifalari, yuklamalarni to'g'ri taqsimlash.
• Sportchilarni tayyorlash tizimida bashorat qilish, modellashtirish, tanlash, mo'ljallash, boshqarish va nazorat: Sportdagi bashorat, modellashtirish, tanlash usullari, ularning ahamiyati va qo'llanilishi.
• Sportchilarni tayyorlash tizimida mashg'ulot va musobaqadan tashqari omillar: Sportchining tayyorgarligiga ta'sir etuvchi tashqi omillar, ularni hisobga olish zarurligi.