11-13 ёшли болаларнинг жисмоний сифатларини ривожлантириш асослари

Ushbu kitob 11-13 yoshli bolalarning jismoniy sifatlarini rivojlantirish asoslariga bag'ishlangan. Unda jismoniy sifatlarning yoshga xos xususiyatlari, yosh sportchilarda tezkorlik sifatini tarbiyalash qoidalari va sport hayotida olimlarning tutgan o'rni kabi masalalar ko'rib chiqiladi.

Asosiy mavzular

Jismoniy sifatlarni yoshga xos xususiyatlari: Ushbu mavzu jismoniy sifatlarning bolalar organizmining o'sishi va rivojlanishi bilan bog'liq o'zgarishlarini o'rganadi. Unda bolalarning yoshiga qarab jismoniy mashqlarni to'g'ri tashkil etish masalalari ko'rib chiqiladi.
Yosh sportchilarda tezkorlik sifatini tarbiyalashning qoidalari: Ushbu mavzu yosh sportchilarda tezkorlik sifatini rivojlantirishning asosiy tamoyillari va usullarini o'z ichiga oladi. Unda mashqlarni tanlash, yuklamalarni rejalashtirish va dam olishni tashkil etish kabi masalalar muhokama qilinadi.
Sport hayotida olimlarning tutgan o'rni: Ushbu mavzu sport sohasidagi olimlarning tadqiqotlari va ularning sport amaliyotiga ta'siri haqida ma'lumot beradi. Unda olimlarning jismoniy sifatlarni rivojlantirish, mashg'ulotlarni rejalashtirish va sportchilarni tayyorlash bo'yicha tavsiyalari keltirilgan.