Велосипедный спорт учебное пособие часть I

Kitobda velosportning kelib chiqishi, rivojlanish tarixi, asosiy turlari, mashg‘ulotlar uchun inshootlar, sportchilarning tayyorgarliklari va ularga qo‘yiladigan talablar batafsil yoritilgan.

Asosiy mavzular

Velosportga umumiy tavsif: Velosportning mohiyati, asosiy turlari, inson salomatligi uchun ahamiyati, sportchilar uchun yaratilgan sharoitlar.
Velosiped tarixi: Velosipedning yaratilish tarixi va bosqichlari, uning takomillashuvi, turli davlatlardagi velosportning rivojlanishi.
Velosport turlari: Velosportning asosiy turlari (shosse, trek, kross) va ularning o‘ziga xos xususiyatlari, musobaqa qoidalari.
Mashg‘ulot inshootlari: Velosport bilan shug‘ullanish uchun zarur bo‘lgan inshootlar (shosse yo‘llari, treklar, velobazalar) va ularga qo‘yiladigan talablar.
Sport tayyorgarligi asoslari: Velosportchilarning jismoniy, texnik, taktik va psixologik tayyorgarligi, ularning o‘zaro bog‘liqligi va ahamiyati.
Sport tayyorgarligining usullari va vositalari: Velosportda qo‘llaniladigan mashqlar, mashg‘ulot usullari, ularning xususiyatlari va ta’siri.