Организация самостоятельной работы студентов по физической культуре

Ushbu taqdimotda talabalar jismoniy tarbiya bo'yicha mustaqil ishlarini tashkil etish masalalari yoritilgan. Taqdimotda mustaqil ishlar soatlarining taqsimoti, jismoniy tarbiya bo'yicha mustaqil ishlarning tuzilishi, talabalar mustaqil ishlarining mavzulari, mustaqil mashg'ulotlar mavzulari, mustaqil ishlarni tashkil etish shakllari va mazmuni, internet manbalari keltirilgan.

Asosiy mavzular

Mustaqil ish soatlarining taqsimoti: Umumiy soatlar - 72, amaliy mashg'ulotlar - 36, mustaqil ishlar + o'z-o'zini o'qitish - 23
Jismoniy tarbiya bo'yicha mustaqil ishlarning tuzilishi: Jismoniy rivojlanishni baholash, jismoniy tayyorgarlikni baholash, jismoniy holatni baholash, axborot-kommunikatsiya texnologiyalari
Talabalar mustaqil ishlarining mavzulari: Referatlar yozish va taqdimotlar tayyorlash (18 ta mavzu): sog'lom turmush tarzi, jismoniy rivojlanishni baholash, valeologiya asoslari, ovqatlanish va salomatlik, harakat faolligi va salomatlik, jismoniy tarbiya jarayonida axborot-kommunikatsiya texnologiyalari, talabalar jismoniy holatini baholash, talabalar harakatini tayyorlashni baholash, sport, harakatlanuvchi, talabalar yoshlarining milliy o'yinlari, ekologiya va salomatlik, O'zbekiston Respublikasi terma jamoalarining Olimpiya o'yinlari chempionlari va sovrindorlari, Universiada o'yinlari, OITS, talabaning integral tayyorgarligini monitoring qilish, sport ijtimoiy hodisa sifatida, jismoniy tarbiyaning nostandart vositalari, zamonaviy fitnes dasturlari
Mustaqil mashg'ulotlar mavzulari: Kuch qobiliyatini rivojlantirish, tana tuzilishini yaxshilash vositalari, moslashuvchanlikni rivojlantirish, muvofiqlashtirish harakatlari, sog'lomlashtiruvchi yugurish, yurish, sog'lomlashtiruvchi aerobika vositalari, yurak-qon tomir tizimining funktsiyalarini yaxshilash vositalari, tezkor qobiliyatlarni rivojlantirish vositalari, chidamlilikni rivojlantirish vositalari, organizmni chiniqtirish vositalari, atletika gimnastikasi vositalari, fitnes - salomatlikni yaxshilash vositalari sifatida dasturlar, sport o'yinlari bo'yicha amaliy mashg'ulotlar, milliy, harakatlanuvchi o'yinlar bo'yicha amaliy mashg'ulotlar
Mustaqil ishlarni tashkil etish shakllari va mazmuni: Markazdagi mavjud adabiyotlar va qo'shimcha manbalardan foydalanish tavsiya etiladi. Talabalar o'zlashtirish darajasi baholanadi. Mustaqil ishlarga 23 soat ajratilgan. Amaliy mashg'ulotlar talabaning doimiy mustaqil ishini talab qiladi. Tasdiqlangan mavzular bo'yicha taqdimotlar tayyorlash tavsiya etiladi.