Жисмоний машқлар валеологияси

Ushbu kitob O'zbekiston Respublikasi Oliy va o'rta maxsus ta'lim vazirligi tomonidan tasdiqlangan bo'lib, Andijon Davlat Universiteti

Asosiy mavzular

• 1-Mavzu: Salomatlik va sog'lom turmush tarzi haqidagi ta'limot: Ushbu mavzu valoologiyaning salomatlik va sog'lom turmush tarzi haqidagi ta'limotni, valoologiyaning boshqa fanlar bilan aloqasini va tadqiqot usullarini, salomatlikni yaxshilash va mustahkamlash usullarini o'rganishga bag'ishlangan.
• 2-Mavzu: Valoologiyadan ta'lim berish uslublari: Ushbu mavzu talabalarning valoologiya konsepsiyasini, ularga valoologiyadan ta'lim berish uslublarini va talabalarning har tomonlama tayyorgarligini baholashni o'rganadi.
• 3-Mavzu: Valoologiya kursining mazmuni: Ushbu mavzu jismoniy mashqlarning salomatlikni tiklovchi yo'nalishini, valoologiya konsepsiyasini, talabalarga valoologiyadan ta'lim berish jarayonida tarbiya va tabiat rahbarligini o'rganishga bag'ishlangan.
• 4-Mavzu: Salomatlikni yaxshilash vositalari, shakllari: Ushbu mavzu salomatlikni yaxshilash vositalari va shakllarini, jumladan, salomatlikni tiklovchi mashg'ulotlarning uslublari va shakllari, salomatlikni yaxshilashning samarali vositalari, salomatlikni tiklovchi va terapevtik yogani o'rganadi.
• 5-Mavzu: Jismoniy rivojlanishni ta'minlash va nazorat qilish uslublari: Ushbu mavzu antropometriya va somatoskopiyani, jismoniy rivojlanganlik ko'rsatkichlarini va jismoniy rivojlanishning sport turiga bog'liq holatda o'zgarishini o'rganadi.