Ushbu kitobda valeologiya fanining asoslari, sog'lom turmush tarzi, inson salomatligiga ta'sir etuvchi omillar, ovqatlanish ratsionlari, jismoniy tarbiya va zararli odatlar kabi mavzular yoritilgan. Kitob tibbiyot xodimlari va talabalar uchun mo'ljallangan bo'lib, sog'lom turmush tarzini shakllantirish va kasalliklarning oldini olishga qaratilgan amaliy maslahatlar beradi.
Ushbu kitob «Valelogiya – Sog'lom hayot haqidagi fan» deb nomlanadi va sog'lom turmush tarzi asoslari, uning muhim omillari hamda zararli odatlarning oldini olish usullarini keng qamrovli tahlil qiladi. Unda sog'liqni saqlash, mustahkamlash va hayot sifatini oshirishga qaratilgan ilmiy-amaliy tavsiyalar berilgan. Kitob valelogiyaning asosiy tushunchalari, sog'lom turmush tarzining ahamiyati, jismoniy va ruhiy salomatlikni mustahkamlash usullari, noto'g'ri ovqatlanish, zararli odatlar (alkogolizm, tamakicheish, narkomaniya) hamda yuqumli kasalliklar (SPID, sil, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar)ning oldini olish bo'yicha keng qamrovli ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Shuningdek, kitobda tananing himoya mexanizmlari, immunitet, sport va jismoniy tarbiyaning sog'likka ta'siri kabi muhim mavzular ham yoritilgan.
Ushbu kitob ichki yonuv dvigatellari, xususan dizel dvigatellari haqida ma'lumot beradi. Unda dizel dvigatelining tuzilishi, ishlash prinsipi, hisoblash usullari, texnik xizmat ko'rsatish va ta'mirlash masalalari ko'rib chiqilgan. Kitobda ЕМ4-15 dizel dvigatelining texnik tavsifi, issiqlik hisobi, gaz taqsimlash tizimi, valni hisoblash, ta'mirlash texnologiyasi va xavfsizlik qoidalari batafsil yoritilgan.
Ushbu kitob mashinasozlik texnologiyasi asoslariga bag'ishlangan bo'lib, unda vall tipidagi detallarni tayyorlash texnologiyasi, metall kesish stanoklarining turlari va raqamlanishi, tokarlik stanoklarida bajariladigan ishlar, materiallarni kesib ishlash uchun sarflanadigan vaqt, hamda tokarlik stanoklarida yunishda kesish tezligini aniqlash kabi masalalar ko'rib chiqiladi. Kitobda nazariy ma'lumotlar, amaliy hisob-kitoblar va ishlab chiqarish jarayonini optimallashtirish usullari keltirilgan.
Ushbu kitob valeologiya fanining asosiy tushunchalari, vazifalari, tadqiqot usullari va boshqa fanlar bilan aloqasini ochib beradi. Sog'lom turmush tarzining ahamiyati, inson salomatligini mustahkamlash usullari, jismoniy tarbiya va sportning o'rni, hamda talabalarning valeologik kompetentligini rivojlantirish masalalari ko'rib chiqiladi.
Ushbu kitob valeoologiya, ya'ni sog'liq va sog'lom turmush tarzi haqidagi fan haqida. Unda salomatlikni saqlash, zararli odatlardan xalos bo'lish, jinsiy tarbiya, reproduktiv salomatlik, oilada sog'lom muhit yaratish, OIV va OITS kabi yuqumli kasalliklar, shuningdek, to'g'ri ovqatlanishning ahamiyati haqida batafsil ma'lumotlar berilgan. Kitobda shaxsning salomatligiga ta'sir etuvchi turli omillar, jumladan, irsiyat, ekologiya, turmush tarzi va ovqatlanishning roli yoritilgan.
Ushbu kitob `Valoelogiya asoslari` nomli bo'lib, unda inson salomatligini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan nazariy va amaliy ma'lumotlar berilgan. Unda sog'lom turmush tarzi, uning ahamiyati, salomatlikka ta'sir etuvchi omillar, irsiy kasalliklar, OIV/OITS kabi global muammolar, ovqatlanish va uni to'g'ri tashkil etish, jismoniy tarbiya va uning turlari, shuningdek, onggni tarbiyalash, salomatlikni saqlashning muhim jihatlari atroflicha tahlil qilingan.
Kitobda valeologiya, sog'lom turmush tarzi, narkotik moddalarga qarshi kurash, OITS/OIV profilaktikasi, to'g'ri ovqatlanish va jismoniy faollik kabi mavzularga bag'ishlangan amaliy mashg'ulotlar va metodik ko'rsatmalar keltirilgan. Talabalarga sog'lig'ini mustahkamlash va salomatlik madaniyatini shakllantirishga yordam beradigan amaliy maslahatlar berilgan.
Ushbu kitob valeologiya fanini o'rganishga, sog'lom turmush tarzini shakllantirishga bag'ishlangan metodik qo'llanma hisoblanadi. Qo'llanmada valeologiya fanining asosiy tushunchalari, tekshirish usullari, inson salomatligiga ta'sir etuvchi omillar, sog'lom turmush tarzi mezonlari, ovqatlanishning energetik qiymati kabi masalalar yoritilgan.
Ushbu kitob valeologiyaga, ya'ni sog'lom hayot tarziga oid bilimlarni o'rganishga bag'ishlangan. Unda talabalarga valeologiyadan ta'lim berishning faol usullari, salomatlikni mustahkamlash, turli kasalliklarning oldini olish masalalari keng yoritilgan. Kitob sog'lom turmush tarzini shakllantirish, jismoniy tarbiya va sportning inson salomatligiga ta'sirini ochib berishga qaratilgan.