Ushbu kitobda sog'lom turmush tarzining asosiy elementlari, yoshlarning shaxsiy gigiyenasi, organizmni chiniqtirish usullari, quyosh va suvning foydali ta'sirlari hamda sport bilan shug'ullanishda chiniqishning ahamiyati haqida ma'lumot berilgan.
Ushbu kitob 5-7 yoshli bolalar uchun mo'ljallangan "Sog' tanda - sog'lom aql" nomli qo'llanma. Qo'llanma bolalarga shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish, odobli bo'lish va sog'lom turmush tarzini shakllantirishga qaratilgan. Kitobda bolalarga mikroblar, ularning zarari, to'g'ri ovqatlanish odoblari, kiyimni tartibli yechish va joyiga qo'yish kabi muhim mavzular yoritilgan. Shuningdek, kitobda badantarbiya bilan shug'ullanish va gripp kasalligidan saqlanish bo'yicha ma'lumotlar ham berilgan.
Ushbu maqola sog'lom avlodni tarbiyalash masalalariga bag'ishlangan. Unda O'zbekistonda bolalarning jismoniy va ma'naviy rivojlanishiga qaratilgan davlat siyosati, sportning ahamiyati va tibbiy xizmatlar haqida so'z boradi.
Ushbu kitob O'zbekiston Davlat San'at va Madaniyat institutining Pedagogika va psixologiya kafedrasi tomonidan tayyorlangan "Sog' tanda sog'lom aql" mavzusidagi referatdir. Referatda sog'lom turmush tarzining asoslari, jismoniy tarbiya va sportning inson salomatligiga ta'siri, shaxsiy gigiena qoidalari, to'g'ri ovqatlanish, kun tartibi va uyqu, salomatlik haqidagi mutafakkirlar fikrlari kabi masalalar yoritilgan.
Maqolada yoshlarni jismoniy va ruhan tarbiyalash, ularni rivojlanib borayotgan mamlakatimiz kelajagi uchun xizmat qiladigan sog'lom avlod qilib yetkazish haqida fikr yuritilgan.
Ushbu kitobda sog'lomlashtirish mashg'ulotlarining nazariy asoslari, ularning vositalari, odatiy va noodatiy usullari, jismoniy barkamollikdagi ahamiyati, shuningdek, sportchilarning jismoniy tayyorgarligiga oid masalalar ko'rib chiqilgan.
Maqolada sog'lom g'oya - milliy mafkuraning tayanchi haqida so'z boradi. Unda globallashuv sharoitida milliy qadriyatlarni saqlash, yoshlar tarbiyasi va mafkuraviy immunitetni shakllantirish masalalari muhokama qilinadi.
Ushbu kitobda sog'lom turmush tarzi asoslari, uning shakllantirish usullari, nazariy va fiziologik jihatlari, mohiyati va kun tartibiga amal qilishning ahamiyati kabi masalalar yoritilgan.
Ushbu to'plam O'zbekiston Respublikasi Oliy va o'rta maxsus ta'lim vazirligi tomonidan tashkil etilgan Urganch Davlat Universiteti tomonidan nashr etilgan respublika ilmiy-amaliy konferensiyasining materiallaridir. Konferensiyada jismoniy madaniyat sohasida ta'lim va o'qitish sifatini takomillashtirishga bag'ishlangan ilmiy-amaliy ma'ruzalar va maqolalar jamlangan. To'plamda oliy ta'lim tizimi, umumiy o'rta ta'lim maktablari va maktabgacha ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishning dolzarb masalalari, zamonaviy innovatsion texnologiyalar, shaxsiy gigiyena, sog'lom turmush tarzi, jismoniy va ruhiy sog'lomlikni saqlashning ahamiyati kabi mavzular yoritilgan. Shuningdek, foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati ham keltirilgan.
Kitob sog'lom turmush tarzining ahamiyati, yoshlarni jismoniy va ma'naviy jihatdan barkamol qilib tarbiyalashga bag'ishlangan. Unda sog'lom turmush tarzini shakllantirishga ta'sir etuvchi omillar, jumladan, oila, ijtimoiy muhit, ta'lim-tarbiya muassasalari va davlat siyosati muhokama qilinadi. Shuningdek, sog'lom ovqatlanish, jismoniy faollik va ma'naviy kamol topishning ahamiyati ta'kidlanadi.