Saf mashqlari
Ushbu kitob gimnastika mashg'ulotlariga bag'ishlangan bo'lib, saf mashqlari, ularning turlari, usullari, saflanishlar, harakatlanishlar va orani ochish-yakinlashtirish usullari kabi mavzularni qamrab oladi. Shuningdek, kitobda mashqlarni to'g'ri bajarish bo'yicha ko'rsatmalar va buyruqlar berilgan.